Cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengetahui kesalahan apa yang perlu dihindari yang berdampak buruk bagi kesehatan jantung.
Pria:
- Ragu untuk diperiksa
Ragu untuk melakukan pemeriksaan kesehatan menyebabkan kehilangan informasi yang dapat menyebabkan masalah jantung seperti peningkatan gula darah, kolesterol, dan tekanan darah. Pria cenderung mengabaikan gejala-gejala tertentu seperti kelelahan, sesak napas, dan nyeri dada. - Gejala disfungsi ereksi
Impotensi disebabkan oleh penurunan aliran darah ke organ reproduksi. Ini bisa menjadi gejala kerusakan pembuluh darah jantung. Tidak perlu malu untuk memeriksakan disfungsi ereksi. - Terlalu muda untuk terkena serangan jantung
Karena perubahan gaya hidup yang drastis, ditemukan tentang pria yang terkena serangan jantung di usia 30-an atau bahkan 20-an. Juga, penelitian menunjukkan bahwa pria cenderung mendapatkan penyakit jantung koroner 10 tahun sebelum wanita.
Wanita:
- Kekurangan zat besi
Prevalensi anemia defisiensi zat besi pada pasien dengan masalah jantung lebih dari 50%. Sementara statistik berlaku untuk pria dan wanita, indikator utama adalah jumlah wanita dengan zat besi yang hilang selama menstruasi – 1 mg setiap hari. - Ini urusan pria
Sementara wanita sangat menyadari kondisi seperti kanker payudara atau ovarium, mereka cenderung mengabaikan masalah jantung. Ini benar-benar salah. Dengan teratur memeriksa gula darah, kolesterol, dan tekanan darah, wanita dapat menjaga kesehatan jantung dan kehidupan mereka.
Penulis: Dr. Rajendra NS, Consultant Cardiology, Narayana Multispeciality Hospital, Mysore